TOP 3 Ngũ Cốc Sữa Chua Hoa Quả Yến Mạch tốt nhất 2021

Ngũ cốc sữa chua đang ngày càng được ưa chuộng hơn với hương vị mới lạ, dễ dùng mà lại có thể hỗ trợ tăng/giảm cân hiệu quả. Chọn loại nào thì tốt và mua ở đâu?

Tất tần tật sẽ được giải đáp ngay sau đây. Cùng theo dõi bạn nhé .

1. Ngũ cốc sữa chua là gì?

Ngũ cốc là món ăn cực kỳ phổ hiến lúc bấy giờ. Thường được sử dụng cùng với sữa chua, sữa tươi hoặc hoa quả, tạo thành rất nhiều món ăn .

Nhưng giờ đây, bạn có thể đổi vị với ngũ cốc sữa chua ăn sẵn với thành phần là những viên sữa chua sấy khô vị chua nhẹ, ngon và rất dễ sử dụng.

Những viên sữa chua sấy dẻo kết hợp với hạt sấy giòn

2. Ngũ cốc sữa chua có tác dụng gì?

Tương tự như những loại ngũ cốc khác, ngũ cốc sữa chua có hàm lượng chất xơ cao do thành phần có các loại hạt.

Chúng giúp người dùng có cảm xúc no lâu, hạn chế siêu thị nhà hàng linh tinh, dẫn đến thừa cân. Do đó nó đặc biệt quan trọng tương thích với những ai đang muốn giảm cân bảo đảm an toàn .
Một số loại hạt ngũ cốc còn có năng lực sản sinh Lignans – một loại chất có hiệu quả tương hỗ phòng chống ung thư
Ngũ cốc cũng hoàn toàn có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động giải trí tốt hơn, hạn chế thực trạng táo bón. Ngoài ra chúng cũng hoàn toàn có thể giúp giảm cholesterol xấu, chứa chất oxy hóa có lợi cho tim mạch … và còn nhiều hiệu quả khác .
Nếu bạn mới sinh em bé hoàn toàn có thể chọn ngũ cốc lợi sữa để sử dụng. Tuy nhiên loại sản phẩm này trên thị trường hiện có không nhiều .
Ngũ cốc nói chung mang lại rất nhiều công dụng

3. Kinh nghiệm chọn ngũ cốc sữa chua bạn cần biết

Khi chọn ngũ cốc sữa chua, trước hết bạn cần hiểu rõ được nhu cầu của mình. Từ đó mới chọn ra loại sản phẩm phù hợp nhất để có thể đạt được hiệu quả tối ưu.

# 1. Ngũ cốc sữa chua giảm cân

Với mục tiêu giảm cân, hãy chọn những loại ngũ cốc có nhiều chất xơ, ít chất béo như yến mạch ví dụ điển hình .
Toàn bộ thành phần nên chứa ít đường hoặc không đường thì càng tốt. Như vậy mới thích hợp cho chính sách ăn giảm cân .

# 2. Ngũ cốc sữa chua tăng cân

Còn so với mục tiêu tăng cân, thành phần nên bổ trợ phong phú những loại hạt với nhiều loại dưỡng chất khác nhau .
Thành phần hoàn toàn có thể có đường hoặc không có đường tùy khẩu vị .
Sau đó khi sử dụng bạn hoàn toàn có thể ăn kèm với sữa đặc, sữa tươi có đường hay sữa chua có đường đều được .

Nhưng dù cho bạn muốn chọn ngũ cốc tăng cân hay giảm cân thì một yếu tố rất quan trọng nhất định phải nhớ khi chọn ngũ cốc sữa chua đó là chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đây là yếu tố tiên quyết tiên phong cho bạn biết chất lượng loại sản phẩm có bảo vệ hay không. Ngũ cốc cũng là một loại thực phẩm, ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất nên bạn cần lựa chọn cẩn trọng .

4. TOP 3 NGŨ CỐC SỮA CHUA TỐT NHẤT HIỆN NAY

Ban đầu, nếu chưa biết chọn mua ngũ cốc nào, hãy dựa vào nhìn nhận từ những người dùng khác .
Chọn loại sản phẩm của tên thương hiệu nổi tiếng, được nhiều nhìn nhận cao để sử dụng thử bạn nhé .
Dưới đây là 3 gợi ý giúp bạn chọn loại sản phẩm thuận tiện hơn .

# 1. Ngũ cốc sữa chua Oatmeal Meizhoushike

Chắc hẳn đã không ít lần bạn nhìn thấy ngũ cốc viên sữa chua Meizhoushike .
Loại ngũ cốc này đang được sử dụng rất phổ cập. Nhiều người nhiều độ tuổi đều tỏ ra khá yêu thích .
Meizhoushike mang lại cho người dùng 3 sự lựa chọn hoàn toàn có thể phân biệt thuận tiện bằng sắc tố vỏ hộp : hồng, tím, xanh .
Theo thông tin từ đơn vị sản xuất thì loại sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên vật liệu hữu cơ 100 %, không chứa cholesterol .
Ngoài hạt ngũ cốc bí, hạnh nhân, yến mạch thì còn có viên sữa chua và hoa quả sấy khô : việt quất, dâu, dừa, bắp, nho, kiwi, chuối .
Các loại ngũ cốc mix sữa chua hoa quả Meizhoushike
Ưu điểm

  • Thành phần có đến 15 loại hoa quả, ngũ cốc, sữa chua phong phú
  • Thanh vị, dễ ăn
  • Không cholesterol
  • Giá thành vừa tầm
  • Nhiều loại để lựa chọn

Nhược điểm

  • Phải cẩn trọng để chọn mua được hàng chính hãng

Phản hồi từ một số người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

# 2. Ngũ cốc sữa chua Ocak

Ngũ cốc sữa chua Ocak có tốt không ?
Tiếp tục là một loại sản phẩm trong nước Trung. Tuy vậy cũng đừng vội Tóm lại là ngũ cốc sữa chua Trung Quốc thì không nên sử dụng bạn nhé .
Ngũ cốc này sinh ra đã tạo nên cơn sốt không riêng gì tại thị trường Trung Quốc mà còn ở cả thị trường Nước Ta .
Những viên sữa chua chua dịu nhẹ tích hợp với hạt ngũ cốc sấy giòn tan, chỉ ăn liền thôi cũng đã thấy ngon miệng rồi .
Vẫn là thành phần cung ứng rất đầy đủ những loại dưỡng chất thiết yếu nên bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng để ăn sáng hoặc ăn vào những bữa phụ để chống đói .
Loại ngũ cốc này hoàn toàn có thể dùng để ăn với mục tiêu giảm cân hay tăng cân đều được .
Nếu muốn ăn kiêng giảm cân, hoàn toàn có thể ăn cùng sữa chua / sữa tươi không đường, ăn thay bữa chính. Kết hợp ăn cùng rau xanh, thực phẩm không chiên xào nhiều dầu mỡ .
Còn nếu bạn đang muốn tăng cân thì hãy sử dụng cùng với sữa tươi / sữa chua có được. Chia nhỏ và sử dụng trong nhiều bữa. Không nên ăn 1 lần quá nhiều, sẽ khiến bạn bị no lâu và khó nạp thêm những món ăn khác .

Ngũ cốc Ocak có đến 4 loại. Nếu bạn muốn mua ngũ cốc sữa chua hoa quả thì chọn mua loại có bao bì màu hồng hoặc tím nhé.

Ngũ cốc Ocak màu tím
Ưu điểm

Nhược điểm

  • Giá thành hơi cao

Review ngũ cốc Ocak tím

Review ngũ cốc Ocak tím
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
>> Xem thêm: TOP 5 Ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất hiện nay

# 3. Ngũ cốc sữa chua OEM

Loại ngũ cốc này có vỏ hộp màu tím cũng là một mẫu sản phẩm thuộc tên thương hiệu Meizhoushike trong nước Trung. Do đó vỏ hộp loại sản phẩm cũng toàn là chữ Trung Quốc .
Để tránh nhầm lẫn, hãy hỏi rõ người bán về những thành phần chưa hiểu hết về loại sản phẩm này bạn nhé .
Ngũ cốc OEM vỏ tím có thành phần gồm có viên sữa chua sấy dẻo cực thơm và lạ miệng. Kết hợp với những loại hạt ngũ cốc thực sự là best luôn nhé .
Ngoài ra còn có một số ít loại trái cây bổ dưỡng giúp phân phối thêm vitamin cho khung hình nữa .
Ngũ cốc giảm cân OEM
Ưu điểm

  • Giá thành rẻ, ai cũng hoàn toàn có thể mua và sử dụng
  • Bao gồm viên sữa chua dẻo, hoa quả và hạt ngũ cốc

Nhược điểm

  • Khó mua vì là hàng trong nước Trung

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

5. Cách ăn ngũ cốc sữa chua và một số lưu ý khi sử dụng

– Một số cách ăn:

Tương tự như khi sử dụng những món ngũ cốc ăn kiêng khác, ăn ngũ cốc với sữa chua giảm cân, hoa quả hay sữa tươi .
Tuy nhiên loại ngũ cốc này có vị chua nhẹ, nên khi chọn hoa quả không nên chọn quả quá chua, như vậy sẽ khá khó ăn đấy .
Tùy theo khẩu vị để lựa chọn loại hoa quả nào, thêm sữa thế nào, cái này không có quy chuẩn đâu bạn nhé .
Để đổi vị và hoàn toàn có thể dùng thay bữa sáng, bạn hoàn toàn có thể cho ngũ cốc vào salad, trộn cùng và sử dụng cũng khá ngon miệng và lại đủ dinh dưỡng nữa .
Ngũ cốc viên sữa chua và hạt dùng để ăn liền cũng là giải pháp cứu đói hữu hiệu, ngăn ngừa việc sử dụng những món ăn hoàn toàn có thể gây béo khác .
Ăn cùng hoa quả “bon miệng” hơn

– Một số lưu ý khi sử dụng:

Ngũ cốc sữa chua tuy có thể bổ sung dinh dưỡng, nhưng không đủ chất. Nếu muốn giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thì vẫn cần bổ sung thêm các dưỡng chất khác.

Ngoài việc ăn ngũ cốc sữa chua khô, đừng quên ăn đủ những bữa với nhiều loại dưỡng chất khác nhau. Nếu bạn đang trong chính sách ăn kiêng, chỉ cần trấn áp lượng calo nạp vào và thoát ra khung hình được .
Đừng nhầm lẫn, giảm cân là nhịn ăn bạn nhé. Như vậy thật nguy khốn. Không những không giảm được cân mà còn ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của chính bạn .

6. Mua bột ngũ cốc sữa chua ở đâu?

Một vài gợi ý dành cho bạn về địa chỉ mua ngũ cốc sữa chua mà bạn nên note lại ngay. Bạn có thể lên các website như Tiki, Lazada, Sendo hay Shopee để tìm mua online.

Tại đây sẽ có rất nhiều loại sản phẩm để bạn hoàn toàn có thể lựa chọn theo sở trường thích nghi. Việc so sánh giá giữa những người bán cũng đơn thuần hơn .
Thay vì phải đi từng shop, khảo giá từng nơi, bạn hoàn toàn có thể nhìn tổng thể trên cùng một màn hình hiển thị máy tính / điện thoại cảm ứng. Rất thuận tiện đúng không nào .
Không khó để mua ngũ cốc sữa chua

7. LỜI KẾT

Giờ đây thay vì chọn những loại ngũ cốc truyền thống, bạn có thể chọn ngũ cốc sữa chua để đổi vị cho những bữa ăn giảm cân không còn nhàm chán.

Trong số 2 mẫu sản phẩm gợi ý trên thì Ocak vẫn nhận được nhiều phản hồi tích cực nhất tuy giá tiền hơi cao. Bạn hoàn toàn có thể dùng thử xem nhé .
Và nếu có bất kể vướng mắc nào, đừng ngần ngại mà hãy để lại phản hồi ngay bên dưới bài viết này. Chúng mình sẽ cùng nhau giải đáp bạn nhé .

5/5 – (1 bình chọn)

Source: https://thangvi.com
Category: Thông tin

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.